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”那位长老点了点头道：“铁佛莲花身的修练方法，对于宗门里的所有人来说，都不是什么太大的秘境，甚至前面几层，有()一些其它宗门都()会修练，但是这套功法却很少有人练成，最主()要的原()因()就是，修练的过程十分的痛苦，而且十分的慢，越往后越慢，所以很多人修练了前面一些之后，后面的就不在修练了，因为他们感觉，把用来修练铁佛莲花身的时间，用在修练其它的功法上，所能取得的成绩会更好，但是()他们却不明()白，铁佛莲花()身一但修成，威力将远远的大于其它的功法，单一样不灭金身，就是其它的功法所无法相比的，相传我铁佛寺的祖师，是可以徒手撕开空间的存在，可见这套功法的霸道之处，你要用心的修练，在前期，就算是()用一些差一些的金属也没有什么关系，其实在修练铁佛莲花身的第一层时，就算是不用精铁也是可以的，可以用()一些更差的一些的金属，精铁留着后用，但是现在宗门里()，很多弟子，只修练铁佛莲花身的前两层，或是前三层，所以他们才用精铁，这样可以()增加他们的防御力，慢慢的这也成了一种()习惯，静海你修练第一层铁佛莲花身的()时候，用()的可是精铁？”赵海一听他()这么说，正中下怀，马上摇()了摇头道：“回长老的话，不是，弟子用的是一种凡()铁，弟子以前是散修，在外面做任务的时候，收集到了很多的凡铁，这些()凡铁要经过多次()的炼制，才能成为修士所用的精铁，这种精铁与我们铁佛寺的精铁还不一样，是一种十分普通的精铁，而像我这样的散修，要自己()收集大量的凡铁，然后经过多次的提炼，才能得到精铁，才能炼制法器，就算是这样，也比我们直接买法器要便宜很多，正是因为这样，所以弟()子收集到()了很多的凡铁，在()修练铁佛莲花身的时候，弟子知道以后高等级的金属难找，所以弟()子就用了凡铁来修练，虽然用的凡铁多了一些，但是那毕竟是凡铁，所以弟()子现在修练到了铁佛莲化身第三层了，使用的才是我铁佛寺发的精铁

王建国()、()王思文、庞博三位脱口秀小王随即展开精彩对决，通过两轮PK分出胜负。

但是刘协也有自己的谋划，虽然给与孙坚等 mushroom 人几乎 smooth 无()限的信任，但是他也一直在训练禁軍，巩固手中的兵()权。劉協()明白兵权掌握在zi-ji手()中的zhong-yao-xing，禁军很多地方，都shi在效彷如今的明军。大汉立国近四()百年，tian-ming在汉早()已经根深蒂固。

“怎么了，国主大人，你为何不过来了？莫非是胆小犯怂了？关()横冷笑，乜斜着身躯微颤的戈挲：“乖乖过来受死，我们马上就送你去见死鬼戈熙，让你们兄弟来个‘死后团聚’！“戈熙是你杀的？骤感背()脊发凉，再看到这么多强敌死死杀气腾腾盯着自己，戈挲原本怯()了三分，可听到关横的()冷嘲热讽()，登时让这家()伙恼羞成怒：“我堂堂的魔木神族国主，岂能畏敌退缩，撕天戟在手，我不信自己赢()不了！！“呃啊啊啊！杀——疯狂的戈挲在第一()时间就()使用全力，将所有灵气()汇聚在()撕天戟表面，形成长约数丈的戟形气芒，恶狠()狠向关横斩去：“死吧！“无知鼠辈，就让你了解一下，自己有多么渺小！关横连双剑都不动用，霎时让拳头集中()五行之力，使其绽()放光芒，形成方()圆十丈的无形巨拳，“轰()！双方猛攻霎时对撞，戟形气芒承受不住压力，瞬息即告崩溃。

是啊，他好像很强，那个人们高手是传说中的角吧，据说，他的仙之力，早()就破五千点了。

要知道女人最大的安全感，不在于他人，也不在于年龄()的()增减，而在于自身始终饱满自信的状态！所以不要着急撕下年龄的标签，坦然面对它，保持良好的心态，选择适合自己的护肤品，用心保养，照样()能有底气十足的少女感。

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看了好一会儿也看()不出个所有然了，赵海把沙子收了起来，跟着()几人回()到了别墅里，现在屏幕上的景色已经换成了他们的战舰

赵()海想了想，对小蛮他们开口道()：“趁()着现()在外()面的动物，大部分应()该都()在休()息，你们也要外面去训练一下，训练之后，在回来吃催，今天晚上你们在升级一次，谢莉尔，你现()在马上就飞到天空中去进行训练，天黑之后，那老鹰应该是会去休息的，正是你训练()的最佳时机，虽然现在这()对翅膀，已经变成了你的翅膀，但是你与那些从小就学习飞行，而且一直在天空中飞行的老鹰()，还是有区()别的，所()以你必须要多加()练习，不然的话以()后你()对上那些老鹰，一定会()吃亏的